Manfaat Mengkonsumsi Olahan Kulit Manggis – Manggis adalah buah tropis yang memiliki cita rasa manis dan agak asam secara bersamaan.
Buah ini kadang-kadang disebut juga sebagai manggis ungu karena warna ungu tua kulitnya berkembang ketika matang.
Sebaliknya, daging bagian dalam yang berair berwarna putih cerah.
Berikut beberapa manfaat yang bisa dirasakan dari kulit manggis untuk kesehatan tubuh:
1. Kaya Akan Antioksidan
Mengutip dari Journal of Food Science and Technology, di antara kulit buah, kulit manggis mengandung sumber penting antioksidan fenolik alami.
Selain itu, kulit manggis juga mengandung berbagai zat bioaktif, yaitu asam fenolik dan flavonoid dan bersifat antioksidan.
Hal inilah yang menyebabkan kulit manggis memiliki banyak keuntungan apabila dikonsumsi secara rutin.
2. Mencegah Kanker
Karena kaya akan antioksidan, tak heran jika ini dipakai dalam pencegahan kanker.
Kulit manggis cukup disarankan untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang rentan terhadap kanker, atau mereka yang mengidap kanker.
Alasannya karena tingginya antioksidan dalam kulit manggis sangat penting untuk melawan radikal bebas penyebab kanker.
Xanthone, antioksidan yang terkandung dalam kulit manggis, juga mampu mencegah proliferasi sel kanker. Ini akan sangat membantu proses penyembuhan kanker.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Hal ini karena kulit manggis mengandung vitamin C yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
Dikutip dari Journal of Allergy and Clinical Immunology, sistem kekebalan tubuh membantu menghilangkan zat beracun atau alergi yang masuk melalui permukaan organ dalam.
Untuk itu, penting sekali memperhatikan status gizi kita sehingga sistem kekebalan tubuh tetap dapat berfungsi dengan baik.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat dari kulit manggis selanjutnya adalah mengontrol kadar gula darah.
Hal ini karena kulit manggis memiliki kalori yang sangat sedikit. Ini membuat kulit manggis sangat aman bagi penderita diabetes.
Kulit manggis juga mengandung serat yang membantu menjaga gula darah dalam tingkat normal.
Prosesnya yakni dengan mengikat gula di usus dan mencegahnya diserap ke dalam darah.
Kulit manggis juga mengandung xanthone yang dinilai dapat menurunkan kadar kadar glukosa darah pada penderita diabetes.
Artikel : Manfaat Mengkonsumsi Olahan Kulit Manggis
Baca artikel kami yang lain : Manfaat Olahan Kulit Semangka Bagi Kesehatan
Jika anda butuh minuman kesehatan yang mampu untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes, dan minuman dengan nutrisi penuh yang membantu menjaga imun tubuh, silahkan berkunjung ke situs kami Masigo Agaric untuk mendapatkan khasiatnya.
