Banyak Yang Belum Tahu Manfaat Buah Kecapi Ini

Banyak Yang Belum Tahu Manfaat Buah Kecapi Ini – Bentuk buah Kecapi ini mirip dengan manggis, hanya saja kulit buah kecapi berwarna kuning sementara manggis berwarna ungu tua.

Selain dikonsumsi secara langsung, buah kecapi juga bisa diolah menjadi selai.

1. Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh (LDL)

Jurnal SeatPearls menjelaskan, LDL atau low-density lipoprotein adalah lemak yang bersirkulasi di dalam darah.

Fungsinya memindahkan kolesterol ke seluruh tubuh ke tempat yang dibutuhkan untuk perbaikan sel dan menyimpannya di dalam dinding arteri.

Namun, jika jumlahnya terlalu banyak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga stroke. Sehingga, penting untuk selalu menjaganya agar selalu stabil.

Buah kecapi terdiri dari pektin atau serat larut. Pektin, bersama dengan kolesterol baik (HDL) akan mengikat kolesterol jahat (LDL) di usus, mencegah lemak diserap ke dalam sistem peredaran darah.

Kadar LDL yang tinggi berkontribusi terhadap hipertensi, stroke, dan penyakit jantung.

2. Mencegah Diabetes

Buah kecapi baik untuk penderita diabetes. Selain kaya akan serat, indeks glikemik dalam buah ini juga cukup rendah.

Serat memperlambat proses pencernaan makanan, sehingga menurunkan penyerapan gula ke dalam darah.

Efek ini akan mengontrol kadar gula darah dan mengontrol berat badan.

3. Mencegah Kanker

Buah kecapi kaya akan antioksidan yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Dalam sebuah penelitian, tikus dengan tumor payudara diberi ekstrak buah kecapi utuh setiap hari, dan selang beberapa waktu, jumlah dan ukuran tumornya jauh berkurang.

Studi yang lebih baru mampu memisahkan secotriterpene ring-A baru dan asam koetjapic.

Kedua senyawa tersebut menunjukkan aktivitas sitotoksik melawan sel kanker.

4. Mengontrol Berat Badan

Buah kecapi terdiri dari serat larut dan tidak larut. Makanan yang kaya serat bisa memberukan efek kenyang lebih lama.

Hal ini dapat membantu menurunkan nafsu makan Moms, sehingga program diet akan berjalan dengan baik.

Selain itu, serat juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas, seperti kardiomiopati, stroke, hipertensi, gangguan hormonal diabetes, dan gangguan tidur.

Artikel : Banyak Yang Belum Tahu Manfaat Buah Kecapi Ini

Baca artikel kami yang lain : Buah Gandaria Yang Memiliki Manfaat Tersembunyi Untuk Kesehatan

Jika anda butuh minuman kesehatan yang mampu untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes, dan minuman dengan nutrisi penuh yang membantu menjaga imun tubuh, silahkan berkunjung ke situs kami Masigo Agaric untuk mendapatkan khasiatnya.

Baca artikel kesehatan lainnya dari Mayoclinic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *