Manfaat Buah Kecapi Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui – Buah kecapi merupakan buah yang banyak terdapat di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Bentuk buah ini mirip dengan manggis, hanya saja kulit buah kecapi berwarna kuning sementara manggis berwarna ungu tua.
Selain dikonsumsi secara langsung, buah kecapi juga bisa diolah menjadi selai. Bahkan, di Filipina olahan ini sangat disukai oleh setiap warganya.
Kandungan nutrisi yang ada di dalam buah kecapi memiliki khasiat anti inflamasi.
Biasanya buah ini digunakan untuk pengobatan diare dan disentri. Jika dicampurkan dengan cuka dan air ramuan pereda perut kembung.
1. Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh (LDL)
Jurnal SeatPearls menjelaskan, LDL atau low-density lipoprotein adalah lemak yang bersirkulasi di dalam darah.
Fungsinya memindahkan kolesterol ke seluruh tubuh ke tempat yang dibutuhkan untuk perbaikan sel dan menyimpannya di dalam dinding arteri.
Namun, jika jumlahnya terlalu banyak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga stroke. Sehingga, penting untuk selalu menjaganya agar selalu stabil.
Buah kecapi terdiri dari pektin atau serat larut. Pektin, bersama dengan kolesterol baik (HDL) akan mengikat kolesterol jahat (LDL) di usus, mencegah lemak diserap ke dalam sistem peredaran darah.
Kadar LDL yang tinggi berkontribusi terhadap hipertensi, stroke, dan penyakit jantung.
2. Mencegah Diabetes
Buah kecapi baik untuk penderita diabetes. Selain kaya akan serat, indeks glikemik dalam buah ini juga cukup rendah.
Buah kecapi baik untuk penderita diabetes. Selain kaya akan serat, indeks glikemik dalam buah ini juga cukup rendah.
Serat memperlambat proses pencernaan makanan, sehingga menurunkan penyerapan gula ke dalam darah.
Efek ini akan mengontrol kadar gula darah dan mengontrol berat badan.
3. Mencegah Kanker
Buah kecapi kaya akan antioksidan yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Dalam sebuah penelitian, tikus dengan tumor payudara diberi ekstrak buah kecapi utuh setiap hari, dan selang beberapa waktu, jumlah dan ukuran tumornya jauh berkurang.
Studi yang lebih baru mampu memisahkan secotriterpene ring-A baru dan asam koetjapic.
Kedua senyawa tersebut menunjukkan aktivitas sitotoksik melawan sel kanker.
4. Mengontrol Berat Badan
Buah kecapi terdiri dari serat larut dan tidak larut. Makanan yang kaya serat bisa memberukan efek kenyang lebih lama.
Hal ini dapat membantu menurunkan nafsu makan Moms, sehingga program diet akan berjalan dengan baik.
Artikel : Manfaat Buah Kecapi Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui
Baca artikel kami yang lain : 8 Manfaat Buah Srikaya Dari Kesehatan Jantung Hingga Kulit Glowing
Jika anda butuh minuman kesehatan yang mampu untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes, dan minuman dengan nutrisi penuh yang membantu menjaga imun tubuh, silahkan berkunjung ke situs kami Masigo Agaric untuk mendapatkan khasiatnya.
Cek juga artikel kesehatan di Heathline.
